Herbalife arrow Ishrana Sportista arrow Značaj pravilne ishrane kod sportista
 
 
Home    Print    Bookmark
Vaša korpa
Korpa
Korpa je trenutno prazna.
Katalog Proizvoda
Herbalife Formula 1 – Shake Herbalife Proteinske čokoladice Herbalife Multivitamin Complex Herbalife Proteinski dodatak Herbalife Dijetalna Vlakna Herbalife Thermojetics Napitak Herbalife Thermojetics Yellow Herbalife Cell Activator Herbalife Herbalifeline - Omega3 Herbalife RoseOx - Antioksidant Herbalife Guarana - Energetik Herbalife Minerali s vitaminom C Herbalife Aloe napitak Herbalife Brzi Start Herbalife Brzi Protein Start Herbalife Celulit Start Program Herbalife Napredni Program Herbalife Napredni Protein Program Herbalife Osteo Program Herbalife Osnovna nega Herbalife Nega za norm. do suvu Herbalife Nega za norm. do masnu Herbalife Biznis Paket

Lista Svih Proizvoda




Zaboravili ste šifru?
Registracija
Wellness Preporuka
Quick Start Vanila
Quick Start Vanila
7 915.42 Din.
Formula 1 - Vanila
Formula 1 - Vanila
4 128.70 Din.
Celulit Start Čokolada
Celulit Start Čokolada
8 428.78 Din.
Advanced Čokolada Limun
Advanced Čokolada Limun
12 710.00 Din.
Gvarana
Gvarana
2 297.74 Din.

Značaj pravilne ishrane kod sportista Štampaj E-mail

Od pravilnosti ishrane zavisi ne samo zdravstveno stanje sportista već i rezultati koje oni postižu u toku takmičenja. Stoga sportisti treba da strogo vode računa o svojim nutritivnim potrebama i načinu ishrane pre, za vreme i posle treninga. Hranom se u organizam unose energija, hranljive i zaštitne supstance neophodne za rast, razvoj i regeneracuju, održavanje osnovnih životnih funkcija i za rad. Pravilna racionalna ishrana podrazumeva da postoji ravnoteža između onoga što organizam troši i onoga što se sa hranom u njega unosi.

Nepravilna ishrana smanjuje takmičarske sposobnosti, a s obzirom na napore koje organizam čini, može da dovede i do oboljenja, naročito kod mladih osoba koje su još u periodu rasta i razvoja.

Postoje tri osnovne karakteristike ishrane sportista:

  • energetske potrebe su veće od potreba osoba istih godina, pola, telesne težine i visine, a koje se ne bave sportom;
  • zbog intenzivnog mišićnog rada nagomilavanje metaboličkih produkata kisele reakcije dovodi do smanjenja alkaline rezerve u krvi i tkivima, te dolazi do smanjenja funkcionalnih sposobnosti organizma;
  • takmičenje je praćeno velikim gubitkom vode i mineralnih soli, naročito natrijum-hlorida, i vitamina, pa su zbog toga potrebe organizma za vodom, mineralnim solima i vitaminima povećane u fazi aktivnog treninga i takmičenja.

 
sledeći >

   Home  Print  @ Contact Top




Herbalife proizvodi nisu lekovi i ne koriste se za lečenje.
To su isključivo prehrambeni proizvodi i dodaci prehrani te kao takvi mogu biti od pomoći.
Sve informacije koje niste pronašli na ovom sajtu potražite na oficijalnom sajtu kompanije www.herbalife.com
Ovaj sajt napravili su Herbalife Nezavisni Distributeri u cilju Vašeg informisanja.
Kancelarija Herbalife Distributera nalazi se u Beogradu.
Poručivanje i informacije: 063/337-992

Zdrava Porucite online ishrana - Herbalife proizvodi Srbija, dijeta, dijete, zdrava dijeta, zdravo mrsaviti, smrsati, uravnotezena ishrana, ishrana dece, zdravo mrsavljenje, cenovnik Herbalife proizvoda Srbija, mrsavljenje, skidanje kilograma, herbalajf, cena Herba proizvoda, zdrava prehrana, Herbalajf proizvodi, cena herbalajfa, ishrana sportista, idealan doručak, visak kilograma, celulit, celulita, bubuljice, Herbalife Beograd, Herbalife Novi Sad, aktivan život, zdrav dorucak, wellness, sport, fitness, fitnes, formula 1, formula 2, formula, proteini, zdrav obrok za samo 90 dinara, proteinski napitak, herbalifeline, Herbalife, dijeta, mrsavljenje, ishrana, Mrsavljenje, ishrana, mrsavljenje, ishrana, Herbalife, dijeta, mrsavljenje, ishrana, Herbalife, dijeta, mrsavljenje, ishrana, Hrana za zdravo mrsavljenje, obrok za 90 dinara! Uravnotezenom ishranom bez dijeta, kombinovnjem zdrave hrane i klasicne ishrane mozete postici idealnu tezinu i resiti se viska kilograma. Nasi proizvodi predstavljaju idealnu hranu za sportiste i svakodnevnu ishranu. Zapocnite svoj dan uz idealni dorucak!